
- Chuẩn bị15 phút
- Thời gian nấu15 phút
- Khẩu phần4
- Thời gian dọn5 phút
Mã số SL13
Các nguyên liệu
Giá trị dinh dưỡng
Mỗi khẩu phần: 462 Kcal
- % Giá trị hàng ngày*
- Protein 23.4g46.8%
- Fat 36.2g46.4%
- Carbs 9g3.27%
- Net Carbs 7.8g
Hướng dẫn nấu ăn
Đun nóng chảo cỡ lớn với 1 tpsb bơ Ghee trên lửa ở nhiệt độ trung bình
Cho thịt bò xay vào đảo trong 5 phút. Nêm muối và tiêu, dùng muỗng để múc chuyển sang bát
Tiếp tục cho 1 tbsp bơ Ghee còn lại vào cùng với phần mỡ trong chảo. Thêm hành tím, tỏi và gừng vào. Nấu trong khoảng 3 phút. Cho bắp cải vào xào cho đến khi chín mềm giòn
Thêm các nguyên liệu còn lại và cho thịt bò xay vào trở lại chảo. Vừa xào vừa đảo để các nguyên liệu trộn đều với nhau
Thưởng thức ngay khi nóng hoặc để nguội (có thể bảo quản trong tủ lạnh đến 3 ngày hoặc đông lạnh đến 3 tháng)
Ghi chú
Chúc bạn ngon miệng
Thực đơn hàng ngày
Salad thịt bò trộn
Các nguyên liệu
Follow The Directions

Đun nóng chảo cỡ lớn với 1 tpsb bơ Ghee trên lửa ở nhiệt độ trung bình

Cho thịt bò xay vào đảo trong 5 phút. Nêm muối và tiêu, dùng muỗng để múc chuyển sang bát

Tiếp tục cho 1 tbsp bơ Ghee còn lại vào cùng với phần mỡ trong chảo. Thêm hành tím, tỏi và gừng vào. Nấu trong khoảng 3 phút. Cho bắp cải vào xào cho đến khi chín mềm giòn

Thêm các nguyên liệu còn lại và cho thịt bò xay vào trở lại chảo. Vừa xào vừa đảo để các nguyên liệu trộn đều với nhau

Thưởng thức ngay khi nóng hoặc để nguội (có thể bảo quản trong tủ lạnh đến 3 ngày hoặc đông lạnh đến 3 tháng)