No products in the cart.
- Chuẩn bị15 phút
- Thời gian nấu15 phút
- Khẩu phần4
- Lượt xem
Mã số SL13
Các nguyên liệu
Giá trị dinh dưỡng
Mỗi khẩu phần: 462 Kcal
- Giá trị hàng ngày*
- Protein 23.4g46.8%
- Fat 36.2g46.4%
- Carbs 9g3.27%
- Net Carbs 7.8g
Hướng dẫn nấu ăn
Bước 1
Đun nóng chảo cỡ lớn với 1 tpsb bơ Ghee trên lửa ở nhiệt độ trung bình
Bước 2
Cho thịt bò xay vào đảo trong 5 phút. Nêm muối và tiêu, dùng muỗng để múc chuyển sang bát
Bước 3
Tiếp tục cho 1 tbsp bơ Ghee còn lại vào cùng với phần mỡ trong chảo. Thêm hành tím, tỏi và gừng vào. Nấu trong khoảng 3 phút. Cho bắp cải vào xào cho đến khi chín mềm giòn
Bước 4
Thêm các nguyên liệu còn lại và cho thịt bò xay vào trở lại chảo. Vừa xào vừa đảo để các nguyên liệu trộn đều với nhau
Bước 5
Thưởng thức ngay khi nóng hoặc để nguội (có thể bảo quản trong tủ lạnh đến 3 ngày hoặc đông lạnh đến 3 tháng)
Kết luận
Chúc bạn ngon miệng
